Aunque el calendario marc\u00f3 el inicio del verano desde el pasado 21 de junio, en Aguachica el clima parece tener otros planes. En las \u00faltimas semanas los d\u00edas arrancan con un solazo que derrite hasta las ganas de trabajar, pero no hay que confiarse, pues en cuesti\u00f3n de horas, ese cielo azul se nubla y cae una llovizna que a veces genera m\u00e1s bochorno y que tambi\u00e9n confunde al cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
La ciudadan\u00eda ya no sabe si salir con cachucha, bloqueador o chaqueta. En la ma\u00f1ana, un calor seco hace sudar hasta al m\u00e1s fresco, pero en la tarde, el baj\u00f3n de temperatura sorprende con lluvias suaves o aguaceros espor\u00e1dicos en algunas zonas que le sacan canas verdes a m\u00e1s de uno. Estos cambios dr\u00e1sticos pueden provocar que aumenten los casos de gripa, tos, malestar general y hasta dolores musculares, porque el cuerpo no alcanza a adaptarse a esos cambios clim\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n
A eso se le suma el impacto de entrar y salir de lugares con aire acondicionado, como bancos, oficinas o almacenes, lo que puede agravar a\u00fan m\u00e1s los s\u00edntomas respiratorios. Seg\u00fan profesionales de la salud, este contraste entre el calor de la calle y el fr\u00edo artificial de los interiores genera sequedad en la garganta, congesti\u00f3n nasal y debilita el sistema inmune.<\/p>\n\n\n\n
Por eso, m\u00e9dicos locales recomiendan no exponerse a cambios de temperatura tan bruscos, mantenerse hidratado, usar ropa ligera, intentar no mojarse con las lluvias y evitar consumir bebidas muy fr\u00edas tras haber estado expuesto al sol intenso. Y ojo, que, si la ola de calor sigue apretando como en d\u00edas recientes, lo mejor es evitar la exposici\u00f3n directa al sol entre las 10:00 de la ma\u00f1ana y las 4:00 de la tarde, usar sombrero, gafas y no olvidar el protector solar.<\/p>\n\n\n\n
Porque como dice el dicho: \u00abal clima loco, cuerpo precavido\u00bb. No dejemos que este clima cambiante nos agarre mal parados ni con las defensas bajas. Escuchemos las recomendaciones que nos da Wendy Macana, coordinadora m\u00e9dica del Hospital Local de Aguachica<\/p>\n\n\n\n